Slaná ovesná kaše s vajíčkem, šunkou a avokádem. O tom, že z ovesných vloček od Vilgainu vykouzlíte tu nejnadýchanější a nejkrémovější kaši široko daleko, jsme vám básnili už nesčetněkrát. Neradi bychom vás ale unudili k smrti, a tak jsme to dnes pojali trochu netradičně.
150 g hladké špaldové mouky (nejlépe celozrnné) 1 lžička kypřicího prášku; Hrst ovesných vloček; Postup. Banán rozmixujeme s mlékem, přidáme vejce, kypřící prášek a mouku.
Banánové lívance. Velký banán rozšlehejte se 2 vejci, 2 lžícemi kokosové nebo mandlové mouky a hrstí ovesných vloček. Přidejte malou špetku prášku do pečiva. Z těsta tvarujte lívance, které smažte na pánvi na kokosovém oleji dozlatova. Banánová zmrzlina. Banán nakrájejte na kousky a dejte zmrazit.
Postup: Banán v míse rozšťoucháme vidličkou. Do mixéru dáme ovesné vločky, mléko a kardamon, což je sladké koření z lusků stejnojmenné rostliny. Na pánev nastříkáme olej a lívance pomalu pečeme. Ozdobíme javorovým sirupem, kolečky banánu a podáváme. Lívance s ovocem.
V poslední době jsou velkým trendem také zdravé varianty tohoto moučníku, například lívance z kokosové mouky nebo špaldové mouky či z ovesných vloček. Pokud si chcete dopřát tuto odlehčenou verzi vyzkoušejte třeba recept na lívance s ovesnými vločkami nebo recept na tvarohové lívance.
Piškotový korpus na dort, který nikdy nezklame. Piškotový korpus na dort, který nikdy nezklame - Recept na piškotový dort, který ještě nikdy nezklamal. 180 g cukr krupice; 140 g mouka hladká; 140 g mouka polohrubá; 1 balení cukr Peču hodně často a už jen toto piškotové těsto.
. 35 183 232 98 396 143 231 31 147

lívance ze špaldové mouky a vloček